很快地就默默戴了四個月的時間，本來是想要每個月紀錄，不過因為忙碌的生活加上每天看自己的牙齒感覺變化不大，直到拿出第一副牙套(左邊)和第16副(右邊)比較才看得出較明顯差別。
現況部分
從正面看感覺整齊了一些，側面也是有變整齊些，不過就還是爆爆的另外也還有再整齊的空間，希望之後牙齒會越來越進去弧度可以越來越自然。
不得不說的是隱形牙套真的好神奇，四個月來沒有特別不舒服的地方，現在拆牙套也越來越俐落，三秒就可以拆下，不過發現許多牙縫有黑黑黃黃的讓我滿擔心，所以每次吃完東西都要很認真刷牙+使用牙線，就害怕健康的牙齒因此不保。幾乎每天都有帶滿22小時，所以換新的一副牙套時不會覺得痠痛，就只是覺得”緊緊的”，就像是孫悟空被金箍棒綁住那種被束縛的感覺，每次吃飯拆牙套讓牙齒自由奔放進食的時刻是最令人振奮的，因為戴上後就不能吃吃喝喝了，就連同事的誘惑我都要忍住說不，可是天氣冷下午超容易肚子餓的，偶爾還是會忍不住吃下午茶的時候就要速速吃完速速刷牙再速速帶上，每當和心理的惡魔在掙扎時，另外一個小天使就會跑出來告訴自己盡量都要把持住-要每天做到戴好戴滿22小時才能順利完成療程，希望天氣快點變暖就比較不容易下午肚子餓啦。
牙齒清潔
為了要把牙齒刷乾淨，所以買了很多牙刷(軟毛、中毛、硬毛、還有電動牙刷)
白天通常使用軟毛再輔以中毛牙刷來清潔牙齒；晚上在家用電動牙刷(自認為這樣刷得比較乾淨)
牙線的話都是用麗奇和歐樂B的無味款(每餐都要使用所以都是一打一打採購)，牙膏的話也默默買了很多種。這些都是為了要"清潔"。
另外偶爾會使用漱口水，在這推薦3M的無酒精款，低涼感溫和不刺激，非常適合需要經常使用清潔口腔的人。
這麼努力的潔牙都是為了擁有健康的牙齒才能繼續朝向美麗整齊的牙齒邁進-Fighting :-)
